今年五岁的潘懿芯已经学会煎蛋，妈妈李婉君也会在旁补助。 摄 / 王绥喜
很多人问我：“为什么想要让小孩成为胎里素呢？”也有人问我：“为什么会茹素呢？”其实，这不是一个简单的决定，一路走来不太容易，但是我感恩做了一个正确的决定……
胎里素 生生世世的约定
2008年，我回台湾参与慈济全球四合一干部精进研习会，从课程中更了解素食的好处，便在发愿卡填下“生生世世茹素”的愿望。隔年年底，证严上人呼吁慈青，如果要生生世世跟随上人，就要茹素。身为慈青学长姊的我和先生潘建銘，更加坚定自己的心愿，并期待我们家未来的宝宝也能做“胎里素”。
当初身为慈济志工的母亲也很支持我的决定。怀孕时期，除了医师给的补药，我也摄取一些营养辅助品，比如怀孕母亲的营养牛奶，可是身体不能适应；后来改用净斯产品（注）的五谷粉加上黑芝麻，身体反而能够接受。 怀孕初期，种种考验随之而来。听人说，如果宝宝想吃什么妈妈就会去吃。在起心动念下，我忍不住吃了一个星期的鸡饭晚餐，心里很难过也很忏悔。还好当时有善知识的助缘，大学时期陪伴我的慈青懿德爸爸，欧阳记光师伯告诉我：“要胎教，要和宝宝说，也要常出席共修会听上人的法语。”
师伯的叮咛让我觉悟，于是当天下午播放着《诚心祈三愿》歌曲，我摸着肚子问宝宝：“爸爸和妈妈是茹素的，你愿意和我们一起茹素吗？”说完了以后，自己情不自禁地放声大哭起来，感觉自己放下了欲念与无明。说也奇怪，这样就一直茹素直到宝宝出世。 怀孕时我从未间断地参与慈济活动，因为这不止是胎教，也警惕自己怀孕是生理变化的一部分，是一个过程。还记得那时我经常挺着大肚子跑家访、做环保，参加共修精进等。信念与毅力真的十分重要。
健康素 五色天然很可口
2010年和2012年，懿芯和懿晴分别出生后，我更小心地调整女儿的饮食。我坚持哺乳，直到断奶后，就让她们食用豆奶粉，完全没有给她们喝任何动物奶制品。大爱台节目《现代心素派》、母亲所分享的食谱，还有保姆的建议，都是我在孩子饮食上的参考，以确保她们有充足的营养。对我来说，只要一天有“五色营养”（青红白黄黑）的食物就即可。豆类、瓜果和蔬菜是主要的食物；偶尔也会多加木耳、香菇等，让她们觉得素食其实是很可口。
其实之前我煮的素食大多用上人造素料。这些都是经过加工的食品，不是很健康。看了《现代心素派》节目后，我心里很欢喜，因为里面有我要学起来的技能。节目里所分享的菜色与煮法都很健康，用的都是蔬菜、谷类，很少有加工素料，而且处理也很省时。南瓜玉米红萝卜粥、番茄南瓜饭等，都是她们喜欢吃的。 素食的小朋友的抵抗力不会差，而且也没有偏食的习惯。印象中，女儿们只患过轻微的感冒和咳嗽，体力也很好。
慈悲素 一起帮蜗牛助念
女儿渐渐长大，有时会问我一些关于素食和荤食的问题。有一回，保姆的家婆在炸鸡翅膀，香味十足，懿芯就問保姆：“Aunty mama，那是什么来的？”保姆告诉她：“这是鸡翅膀，妈妈说妳吃素，沒有吃肉所以不能吃。”懿芯听了后再也沒有要求保姆给她吃，偶而看到保姆吃鸡肉，懿芯和妹妹懿晴就会对保姆说：“Aunty mama，我們不能吃肉，我们沒有吃肉，您也不能吃。” 有一次，懿芯看到她的表姐在吃着已经被煎炸成金黄色的小鱼。她看着问我那是什么？我向她解释这是小鱼。“它之前有生命的，会游来游去，现在变成我们人类的食物。我们吃了它，鱼妈妈就找不到鱼小孩，会很伤心。”我解释道。她听了觉得很伤心，停顿一下和我说：“妈妈，我吃青菜和豆腐。”接着，她很高兴地继续把饭吃。
懿芯很喜欢小动物，尤其是蜗牛。每天晚上，我们夫妻俩都会从保姆家散步走回家，偶尔下雨过后会看见蜗牛的出现。我们会和她说这是蜗牛，让她看蜗牛慢慢在地上很努力地爬。当我们要离开时，我们就会和蜗牛说bye-bye。
有一天，她问我：“蜗牛背上的那一个是什么？”我说是蜗牛的家，蜗牛每天辛苦地背着它的家出门，有时遇到粗心大意的人，就会把它的家踏扁，蜗牛会因此死掉。有一天下巴士时，懿芯看到一只已经被人踏扁的蜗牛。看着看着懿芯忽然说：“妈妈，我看了很怕，蜗牛死掉了。”于是，先生用善巧智慧和懿芯说：“不要怕，我们可以帮蜗牛助念，帮它念佛号……”懿芯听了很欢喜，一起念佛号。
心灵素 不哭不闹入经藏
自满月以来，我就带着懿芯和懿晴参与慈济活动，从来没有间断，她们也很平易近人。小时候，见到不认识或认识的长辈，懿芯都会向他们问好，有时在电梯也会向和一起搭电梯的邻居打招呼。
五年来，我发现茹素的小孩很有耐心。今年年初一，我带着她们姐妹俩到静思堂做早课。清晨三点，我把她们叫醒后，从四点开始拜经。姐妹两似懂非懂地，静静跟着我们一起长跪、拜愿和绕佛绕法，全程没有打瞌睡或偷懒。两个小时的早课就这样完成了。
在共修会，懿芯会静静坐在那里不吵不闹。在2013年，我和先生一起参与“法譬如水”经藏演绎。由于练习与彩排很密集，下班后我都会带着懿芯和懿晴一起参与，过程中，她们也不哭不闹。
隔年，刚好遇到慈青投入“浩瀚父母恩”演绎。于是，我便带着懿芯一起入经藏当演员。刚开始还很有挑战，因为我要当一个桥梁，让她与师姑师伯和慈青哥哥姐姐一起互动。虽然她在台上演绎只有短短的几秒钟，但是所有的彩排和整合她都有出席，而且还和大组配合。还记得演绎当天，她发烧了，但是她还是坚持要出席并完成三场经藏演绎。这孩子让我感到很安心。
今年一月，女儿有参加岁末祝福，她们看到竹筒很喜欢。我就说：“请回去之后你们就要投竹筒，要帮师公上人每天投。”从那天起，上学前我都准备零钱给她们，并引导她们说：“你今天要帮师公上人吗？”她们听了就会很高兴地去投竹筒了。
“我是潘懿芯，我今年五岁。我在妈妈肚子……就开始吃菜了。”如今，当别人问懿芯是否茹素时，她都会这样回答道。纯真的脸上，流露着满足而欢喜的笑意。
注：
证严上人和弟子奉持“一日不作，一日不食”的戒律，以劳作来维持生活。净斯产品是花莲静思精舍常住师父们所生产的食品和用品，通过静思书轩和静思小筑流通于全球慈济据点。
2015年3月底，李婉君一家四口回花莲静思精舍当志工。（左起：潘懿晴、先生潘建铭、潘懿芯和李婉君） （李婉君提供）
目前在慈济大爱幼教中心上学的潘懿芯，今年3月在课堂中学习种植小麦草，更加懂得珍惜食物。 摄 / 胡沁柳
欧阳记光（左）是李婉君（右）自大学时期的善知识。2009年，李婉君在花莲慈济静思堂授证，当天欧阳记光也出席观礼。 （李婉君提供）
2011年4月30日的祈福会彩排现场，李婉君怀抱她家的懿芯熟睡后，马上又加入排练队伍。 摄 / 刘素方
2014年9月20和21日，潘懿芯（左）参与慈青所主导的“浩瀚父母恩”演绎。演绎当天虽然发烧，但是潘懿芯还是坚持要完成三场的经藏演绎。 摄 / 陈清华
妈妈李婉君每天早上问潘懿芯：“你今天要帮师公上人吗？”听后，潘懿芯就会拿起妈妈所准备的零钱投入竹筒发好缘。 摄 / 王绥喜
李婉君经常带着两位女儿出席三巴旺社区环保点付出。 摄 / 王俊璇
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