慈济职志工在茶会上表演福建歌曲《吃菜尚介赞》，大动作的诙谐手势，把现场逗得不亦乐乎，许多巫裔与印裔同胞都跟着节奏拍手鼓掌。（摄/ 周正阳）
2022年10月30日，疫情后首场肾友联谊茶会在慈济人文青年中心举办，迎来52位肾友与家属莅临，彼此分享，互作支持，放松身心。
从脸上雀跃的表情看出，许多肾友带着期待的心情出席茶会，坐轮椅和丈夫同来的肾友冼美玲就是其中一位。她口罩遮面却难掩笑意说道：“今天能够出来，当然很开心！除了出来洗肾，我先生很少带我出来，他的脚也不大方便。”
66岁的冼美玲洗肾已经三年，与许多被医生“宣判”要洗肾的患肾一样，冼美玲刚开始也难以接受，变得郁郁寡欢。她说：“洗肾后觉得做人没意义。”所幸有先生一路鼓励与陪伴，让她转念：“人生总有风浪，脑袋一转，就觉得开心不开心都是自己的选择，别把洗肾当一回事，就没事。”
茶会其中一个环节是“回忆感恩的对象”，教育程度不高的冼美玲一笔一划写下“老公，谢谢你”，简单几字写给一路鼓励陪伴42年的先生。（摄/ 周正阳）
人生祸福难知 未来仍然可期
病痛，人人都有，但患肾病和洗肾之苦，并不是人人都懂。肾友由确诊终末期肾病，决定是否洗肾，以至与肾病共存之路，面对病痛的折磨和出入洗肾中心洗肾的日子，已经令他们无法继续无忧无虑地过日子。
现场的肾友们互不相识，但在这一天，他们与自己经历相似人生转变的同行者，分享人生故事，互相支持鼓励。
59岁的赛胡先（化名）自告奋勇举手分享，他在去年底被诊断肾衰竭入院，接受紧急洗肾；怎料治疗中突然昏厥，以至要接受急救。“被救回来时，我躺在病床上眼睛微微开，看到眼前是白色的人影，大家都穿着白色，我当时以为我到了天堂了。”
“我开口就问‘这是天堂吗？’”赛胡先的幽默让全场笑声满溢：“我想带动正能量，所以分享我的经历。”
坐在前排的黄伟国也跟着举手分享：“我原本不想活了，对未来没有任何盼望。”淡淡几句话，70岁的黄伟国却是湿着眼眶说出来。
原来黄伟国曾中风，让他必须以轮椅代步，后来确诊肾衰竭需长期洗肾，更是雪上加霜，让他晴天霹雳。黄伟国拭着泪说：“幸好有干女儿和家人照顾，而慈济志工对我真是好得没话说，在旁给我精神鼓励与支持，我才有‘活下去’的意义。”
共有52位肾友和家属齐聚慈济人文青年中心，参与联谊茶会，放松身心（摄/ 吴丽莹）
很多人都以为患上肾病只会每况愈下，病情不可逆，但是洗肾四年的阿莎丽娜受邀上台现身说法，为肾友带来鼓励与安慰。她分享：“我被诊断肾病时，前八个月虚弱得必须坐轮椅，但是先生没有放弃我、鼓励我。现在的我恢复到可以走路，可以自己去菜市场，还可以煮饭做菜。”
身体状态不如从前，但阿莎丽娜身上散发一副“过来人”的乐观，她勉励现场其他肾友要重拾信心希望：“不要害怕洗肾，要勇敢，对自己要有信心”，她用坚定的语气重复了五次“永远不要放弃”。
工作团队细心准备色彩鲜活的“爱心墙”，许多肾友都在此打卡合影。（摄/ 陈进财）
妥善做好准备 照样开心出国
肾友最关注的，莫过于自己的生活与健康。主办方邀来两位主讲者，即盛港综合医院肾脏专科医生袁文祥与邱德拔医院营养师陈秋霞，根据肾友的特殊需求，为大家排忧解难。
袁文祥医生以“揭穿洗肾的迷思：活得健康有意义”为题，破除患肾病后的五个常见迷思，包括“洗肾插针很痛，怎么办？”“肾友不能工作吗？”“洗肾后手脚很无力？”“洗肾就无法自由出国？”和“洗肾的生活就没有意义？”
长期需要洗肾的肾友，常会困扰出远门甚至出国很不方便，当场就有肾友家属举手发问：“我的媳妇每周洗肾三次，她是不是就无法出国也无法回菲律宾？”
袁文祥则破解迷思说，其实只要准备妥当，洗肾病患照样能开心出国，不用受身体病症所困。他说：“洗肾三天，间中有两天休息，就可以到马来西亚走走。但如果必须长期在其他国家，则可以问问当地的洗肾机构。”
根据肾友的特殊需求，盛港综合医院肾脏专科医生袁文祥为大家排忧解难。（摄/ 周正阳）
饮食均衡更是肾友的关注焦点，邱德拔医院营养师陈秋霞在台下来回穿梭于肾友间，亲切分享肾友的营养管理。她说，肾友都知道要避免吃高钾食物，而很多蔬菜含高钾成分，许多肾友买菜时分不清哪些是是高钾蔬菜，结果索性少吃蔬菜、多吃肉。
但其实这是不正确的饮食方法，陈秋霞说：“蔬果好处很多，包含丰富营养、降低死亡风险、改善心血管疾病，甚至改善便秘和尿毒。”
“深绿、多叶一般钾含量较高，但这不代表没有蔬菜可吃，肾友可以选择非叶类的蔬菜，如长豆、豆芽、包菜、茄子。”陈秋霞用流利的英语、马来语和华语，三种语言交替分享，让现场无语言障碍。
慈济基金会（新加坡）于2005年开始展开肾友关怀服务，截至今年8月，已有三千六百多名肾友受惠。人生充满着转变，在与肾病共存的长路上，慈济希望藉着肾友联谊茶会，带给肾友一个安全的环境和平台，与一群经历类似人生转变的同行者，彼此分享人生故事，学习医疗健康新知，互相支持鼓励，让与病共存路不再孤单。
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